• Archiwum z facebooka,  Inspiracje

    Wstyd

    Jedna z najbardziej niszczących emocji. Potrzebna by w relacjach międzyludzkich nie przekraczać granic, jednak nadużywana, przez wychowywanie przez zawstydzanie. Dla osób, które wyszły z dysfunkcyjnego domu przyjmuje często formę toksycznego wstydu, który wiąże się z poczuciem całkowitej bezwartościowości. Gdy byliśmy notorycznie zawstydzani w dzieciństwie, powstały w nas różnego rodzaju mechanizmy obronne (głównie w formie presji wewnętrznego krytyka by coś robić, czegoś unikać i atakujących nas za złamanie zasad i nakręcających lękiem, przed skutkami robienia inaczej). Warto się w nie słuchać i świadomie zbadać czy realnie nam służą. Bo w większości przypadków tylko wzmacniają wstyd, podtrzymując dysfunkcyjne zasady rodzinne. John Bradshow dowodzi, że w rodzinach dysfunkcyjnych panują zasady, które niby mają…