• Inspiracje,  Osobiste

    Siła słabości

    Ostatnie wydarzenia, gdzie doświadczyłam grupowej przemocy i manipulacji, były dla mnie okazją do tego by świadomie przejść przez różne etapy radzenia sobie z taką sytuacją i nie tylko przekonać się, że sobie radzę, ale też jakie jeszcze niekoniecznie najlepsze mechanizmy obronne mi się odpalają. Dały też okazję do wielu refleksji na temat całego zjawiska. To co opiszę jest prawdziwe zwłaszcza przy przemocy narcystycznej, czy innej długotrwałej i konsekwentnie mającej na celu osłabienie drugiej osoby. Przemoc często ma konkretny cel – zmuszenie nas do jakiegoś działania czy też zrezygnowania z niego. Utrzymanie nas pod kontrolą, czy zwykłe regulowanie sobie emocji naszym kosztem. Ja chciałabym opisać pewien mechanizm, który w pewnym sensie…

  • Osobiste

    Wierszo-terapia wieczorna

    Życie bywa słodko-gorzkie. Wdzięczność przeplata się z żalem. Jednego dnia poznajesz dobro i zło jakie jest w człowieku. Czasem gdzieś pomiędzy śniadaniem a obiadem, kończy się Twój świat. A życie toczy się dalej. Bezczelne. I zaskakująco lepsze. A jednak smutno… Umysł po swojemu szuka gruntu stałego i jednoznacznych odpowiedzi. Gdzie jest wina? komu etykietkę przypiąć jaką? Tak łatwiej. Nie czuć bólu, złością i poczuciem uzasadnionej krzywdy zastąpić wątpliwości i lęk. Albo wziąć na siebie wszystko przyjąć karę nałożoną i kupić spokoju złudzenie, choć przez chwilę. A może wystarczy się zatrzymać i być. Poczuć i światło słońca i łzy palące. Wszystko jest jakie jest może dobre, ale trudne może niepotrzebne, ale…